Miten pyytää sängyssä haluamaansa ilman kiusallisuutta

Miksi seksuaalisen kommunikaation aloittaminen voi tuntua kiusalliselta?

Sängyssä toiveiden esittäminen voi tuntua kiusalliselta, koska seksi tekee monista meistä tavallista haavoittuvaisempia. Jopa yksinkertainen pyyntö voi yhtäkkiä tuntua siltä, että paljastat salaisuuden tai arvostelet kumppaniasi.

Saatat pelätä, että he kuulevat "haluaisin tätä enemmän" kuin "olet tehnyt sen väärin". Tai ehkä jännität, että fantasia, lelu tai uusi idea saa heidät katsomaan sinua eri tavalla. Joskus kiusallisuus johtuu vain siitä, ettei meille koskaan opetettu, miten näistä asioista puhutaan.

Vinkki on lopettaa seksuaalisen kommunikaation käsitteleminen suurena tunnustuksena. Olette kaksi ihmistä, jotka opettelevat toistensa kehoja, mielialoja ja mieltymyksiä, ja ne voivat muuttua. Se, mikä toimi täydellisesti puoli vuotta sitten, ei välttämättä ole juuri se, mitä tänään tekee mieli.

Milloin on paras hetki kertoa kumppanille, mitä haluat sängyssä?

Isoihin keskusteluihin paras hetki on yleensä silloin, kun olette molemmat rentoutuneita, kahden kesken ja ette ole jo seksin keskellä. Pienemmät ohjaukset, kuten pyytäminen kovemmasta otteesta tai hitaammasta rytmistä, toimivat hyvin myös itse hetkessä.

Jos haluat puhua fantasiasta, ehdottaa merkittävää muutosta tai kokeilla uutta, ota asia esiin rauhallisen juoman äärellä, seksin jälkeen sängyssä tai hellän hetken aikana, näin paineet vähenevät. Kenenkään ei tarvitse tehdä päätöstä heti alasti ja hieman hajamielisenä.

Ennen seksiä

Hyvä hetki fantasioille, rajoille, uusille leluille ja asioille, jotka vaativat kunnon keskustelua. Kokeile: "Olen ollut utelias yhdestä asiasta. Voinko kertoa ja kuulla, mitä ajattelet?"

Seksin aikana

Paras hetki yksinkertaiselle, positiiviselle ohjaukselle. Kokeile: "Tuo tuntuu ihanalta, jatka just noin" tai "Hitaammin tuntuisi tosi hyvältä."

Seksin jälkeen

Loistava hetki vahvistaa, mikä toimi: "Rakastin, kun teit sitä aiemmin. Sitä lisää ensi kerralla, kiitos."

Miten pyytää sängyssä haluamaansa kuulostamatta arvostelevalta?

Helpoin tapa pyytää sängyssä haluamaansa kuulostamatta arvostelevalta on kertoa, mistä nauttisit, sen sijaan että luettelisit, mitä kumppani tekee väärin. Ajattele kutsua, älä palautekeskustelua.

"Et koskaan kosketa minua tarpeeksi pitkään" saa helposti puolustuskannalle. "Rakastan, kun vietämme aikaa kosketuksen parissa ennen muuta" viestii lähes saman tarpeen, mutta antaa kumppanille jotain positiivista, johon tarttua.

Käytä lauseita, joissa korostat "Tykkään", "Haluaisin", "Olen utelias" ja "Voitaisiinko kokeilla". Ole tarpeeksi tarkka, jotta pyyntö on selkeä. Kumppanisi haluaa varmasti miellyttää, mutta ajatustenlukeminen ei ole luotettava makuuhuonetaito.

Ja jos yksityisyys on tärkeää yhteisissä kokeiluissa, lovesexshop.fi lähettää tilaukset huomaamattomassa pakkauksessa, eikä "sex shop" näy tiliotteella. Luotettava toimitus Suomeen tekee yksityisestä ostamisesta helppoa, tilasitpa mistä tahansa.

Mitä voit oikeasti sanoa, kun haluat jotain erilaista sängyssä?

Et tarvitse valmista puhetta. Lyhyet, lämpimät ja tarkat lauseet toimivat yleensä parhaiten, kun haluat muuttaa jotain sängyssä. Tavoitteena on ohjata, mutta pitää keskustelu yhteisenä.

Huomaa, ettei mikään näistä vaadi anteeksipyyntöä. Toiveiden esittäminen ei ole vaatimista, eikä kertominen siitä, mikä tuntuu hyvältä, tee sinusta hankalaa.

Jos haluatte molemmat enemmän tilaa kokeiluille ennen isompia seikkailuja, esileikkitarvikkeiden selailu yhdessä voi olla osa keskustelua. Ette ole ratkaisemassa ongelmaa, vaan katsotte vaihtoehtoja ja huomaatte, mikä herättää kiinnostusta.

Miten ohjata kumppania seksin aikana pilaamatta tunnelmaa?

Hyvä ohjaus seksin aikana voi tehdä hetkestä jopa kuumemman, koska se poistaa arvailun ja kertoo kumppanille, milloin jokin todella toimii. Pidä ohjeet lyhyinä, positiivisina ja helppoina reagoida.

Sinun ei tarvitse selostaa jokaista liikettä kuin ylipirteä navigaattori. Yksi sana, ääni, käden liike tai yksinkertainen "just siinä" riittää usein mainiosti.

Käytä positiivista vahvistusta

Jos jokin tuntuu hyvältä, sano se. "Juuri noin, just noin" kertoo kumppanille paljon enemmän kuin hiljaisuus ja toive, että hän muistaa kulman.

Ohjaa, älä korjaa

Älä pysäytä hetkeä selittääksesi koko tekniikkaa, vaan kokeile pieniä ohjauksia: "hitaammin", "vähän ylemmäs", "jatka tuota", tai ohjaa kädellä, jos se tuntuu molemmista hyvältä.

Kysy myös kumppanilta

Kommunikaatio toimii molempiin suuntiin. Yksinkertainen "Tuntuuko tämä hyvältä?" tai "Haluatko lisää?" antaa myös kumppanille tilaa ohjata sinua. Paras makuuhuonekeskustelu tuntuu tiimityöltä, ei pääkonttorin ohjeilta.

Miten pyytää kumppania kokeilemaan jotain uutta sängyssä?

Uusi seksuaalinen idea kannattaa esitellä yhteisenä tutkimusmatkana, ei odotuksena siitä, että kumppanin pitää suostua. Uteliaisuus toimii paljon paremmin kuin painostus.

Aloita kertomalla, miksi idea kiehtoo sinua. Voit sanoa esimerkiksi "Luulen, että se voisi olla tosi leikkisää", "Ajatus kiihottaa minua" tai "Haluaisin kokeilla jotain uutta yhdessä." Sitten kysy, miltä se kuulostaa heidän mielestään.

Jos kyseessä on roolileikki, sidonta, uusi asento tai muu fantasia, ei tarvitse hypätä suoraan täyteen toteutukseen. Pelkkä puhuminenkin voi olla kiihottavaa. Voitte myös sopia pehmeämmästä ensiaskeleesta ja katsoa, miltä se tuntuu.

Jos fantasiat ja leikkisät roolit kiinnostavat, meidän seksuaalisten roolileikkien opas on hyvä seuraava lukukohde, saat ideoita ilman, että koko juttu menee liian vakavaksi.

Miten ottaa seksilelut puheeksi ilman, että kumppani kokee olevansa korvattavissa?

Kerro seksilelusta yhteisenä nautintona, ei kilpailijana kumppanillesi. Lelu voi tuoda uuden tunteen, vapauttaa kädet tai antaa teille molemmille uuden tavan leikkiä.

Kokeile sanoa: "Olisi hauskaa valita jotain yhdessä" tai "Haluaisin kokeilla tätä yhdessä sinun kanssasi." Näin pidät huomion yhteisessä nautinnossa.

Jos ette kumpikaan tiedä mistä aloittaa, seksilelut aloittelijoille -osio on rento tapa aloittaa. Jos haluatte jotain erityisesti yhteiseen käyttöön suunniteltua, tutustukaa myös parivibraattoreihin.

Jos vibraattorit ovat täysin uusi juttu, meidän vibraattoriopas esittelee päätyypit ja niiden käyttötarkoitukset, joten valinta yhdessä on paljon helpompaa.

Miten kannattaa reagoida, jos kumppani sanoo ei?

Jos kumppani sanoo ei johonkin seksuaaliseen, kunnioita vastausta ilman mököttämistä, suostuttelua tai syyllistämistä. Suostumus toimii parhaiten, kun molemmat tietävät, että ei on aidosti turvallinen vastaus.

Voit vastata yksinkertaisesti: "Totta kai, ei haittaa", "Kiitos kun kerroit" tai "Olisiko jotain samantyyppistä, mistä voisit nauttia?"

Ei yhdelle asialle ei tarkoita, että sinut, viehätysvoimasi tai koko seksielämäsi torjuttaisiin. Se voi tarkoittaa "ei tätä", "ei tänään", "ei vielä" tai "tämä ei vain kiinnosta minua". Vastausta ei tarvitse tentata.

Samoin kumppanisi voi innostua jostain, mikä ei tunnu sinusta hyvältä. Sinulla on täsmälleen sama vapaus kieltäytyä.

Fantasiasta voi keskustella myös ilman, että tietää toteutuuko se koskaan. Terveeseen seksuaaliseen kommunikaatioon kuuluu, että pelkkä keskustelu voi paljastaa jonkin toisen idean, joka kiihottaa teitä molempia enemmän.

Entä jos et vielä tiedä, mitä haluat sängyssä?

Sinulla ei tarvitse olla täydellistä listaa seksuaalisista mieltymyksistä ennen kuin puhut kumppanille. Joskus hyödyllisin lause on: "En ole ihan varma vielä, mutta haluaisin selvittää sitä yhdessä."

Kiinnitä huomiota hetkiin, jolloin tunnet olosi rennoksi, kiihottuneeksi tai erityisen läheiseksi. Millainen kosketus saa sinut haluamaan lisää? Nautitko odotuksesta, paineesta, kiusoittelusta, hieronnasta, hitaasta seksistä, puheesta vai siitä, että saat olla aloitteellinen?

Itseksesi kokeilu auttaa myös huomaamaan, millainen kosketus tuntuu hyvältä ilman, että tarvitsee heti selittää sitä toiselle. Voit tuoda nämä löydöt yhteiseen seksiin, jos haluat.

Yksinkertainen löytölista

• Mitä haluaisin lisää?
• Mitä haluaisin vähemmän?
• Mikä tuntuu jo erityisen hyvältä?
• Mikä on herättänyt uteliaisuutta?
• Mikä ei kiinnosta ollenkaan?
• Mitä haluaisin kokeilla vain tietyissä olosuhteissa?

Mielipiteesi saavat muuttua, kun opit lisää. Mieltymykset eivät ole pysyviä käyttöehtoja.

Miten seksuaalinen kommunikaatio muuttuu luonnolliseksi ajan myötä?

Seksuaalinen kommunikaatio helpottuu, kun siitä tulee säännöllinen osa arkea pieninä, paineettomina keskusteluina, ei vain silloin, kun jokin on pielessä. Puhukaa siitä, mistä piditte, mikä kiinnostaa ja mitä voisi kokeilla seuraavalla kerralla.

Viiden minuutin juttelu riittää. Kokeile kysymyksiä kuten "Mistä nautit eniten viimeksi?", "Onko jotain, mitä haluaisit lisää?" tai "Onko jotain, mitä emme ole koskaan kokeilleet, mutta mikä kuulostaa hauskalta?"

Tämä on erityisen hyödyllistä pitkissä suhteissa. Keho muuttuu, rutiinit muuttuvat, stressi vaihtelee ja halut elävät. Vuosien tuntemus ei tarkoita, että tietäisit automaattisesti, mitä toinen haluaa tänään.

Tärkeintä on, ettei odota siihen asti, että joku on jo turhautunut. Kun puhutaan silloin, kun kaikki on hyvin, seksuaalinen kommunikaatio muuttuu osaksi läheisyyttä, ei hätäkorjausta.

Usein kysyttyä: miten pyytää sängyssä haluamaansa

Onko normaalia nolostua puhuessaan seksuaalisista toiveista?

Kyllä. Seksuaaliset mieltymykset voivat tuntua todella henkilökohtaisilta, joten jopa muuten avoimet ihmiset voivat kokea kiusaantumista seksistä puhuessa. Aloita yhdellä pienellä, positiivisella pyynnöllä, se tekee keskustelusta paljon helpompaa kuin kaikkien toiveiden kertominen kerralla.

Pitäisikö kertoa toiveista ennen, aikana vai jälkeen seksin?

Riippuu pyynnöstä. Fantasioista, rajoista ja uusista kokeiluista on yleensä helpoin puhua ennen seksiä. Yksinkertainen ohjaus onnistuu seksin aikana, ja seksin jälkeen on hyvä hetki kertoa, mistä erityisesti nautit ja haluaisit lisää.

Miten kerron kumppanille, ettei jokin tunnu hyvältä?

Ole selkeä, mutta älä tee siitä kritiikkiä. Voit sanoa: "Tuo on vähän liian voimakasta minulle, voitaisiinko kokeilla pehmeämmin?" tai "En oikein nauti tuosta, mutta tämä kiinnostaisi enemmän." Sinun ei tarvitse jatkaa jotain epämiellyttävää vain välttääksesi kiusallisuutta.

Miten pyydän enemmän esileikkiä loukkaamatta kumppania?

Keskity siihen, mikä kiihottaa sinua, älä siihen, mikä on puuttunut. Kokeile: "Kiihotun tosi paljon, kun ensin kosketellaan ja kiusoitellaan pidempään. Voidaanko tehdä sitä tänään enemmän?" Näin pyyntösi kuulostaa yhteiseltä nautinnolta, ei valitukselta.

Miten ehdotan fantasiaa ilman, että kumppani ahdistuu?

Kysy lupa kertoa siitä ensin, selitä mikä siinä kiehtoo ja tee selväksi, ettei fantasian kuuleminen velvoita toteuttamaan sitä. Anna kumppanille aikaa miettiä, kysyä ja päättää, mikä tuntuu hyvältä.

Entä jos kumppani ei halua samoja asioita kuin minä sängyssä?

Eri mieltymykset ovat normaaleja. Kumpikaan ei ole velvollinen suostumaan johonkin, mitä ei halua. Puhukaa siitä, mikä teitä kumpaakin kiinnostaa, ja katsokaa, löytyykö vaihtoehto tai pehmeämpi versio, josta molemmat aidosti nauttivat. Jos ei, raja ansaitsee silti kunnioituksen.

Miten voit aloittaa seksuaalisen kommunikaation jo tänä iltana?

Jos haluat tietää, miten pyytää sängyssä haluamaasi, aloita pienemmin kuin luulet tarvitsevasi. Yksi rehellinen lause, kuten "Rakastan, kun teet..." tai "Olisi yksi juttu, jota haluaisin kokeilla kanssasi", voi avata paljon isomman keskustelun.

Et tarvitse täydellistä itsevarmuutta, parisuhdepalaveria tai värikoodattua fantasiataulukkoa. Tarvitset uteliaisuutta, kunnioitusta ja tarpeeksi luottamusta, että molemmat voivat sanoa kyllä, ei, ehkä tai "kerro lisää".

Ja jos keskustelu johtaa johonkin uuteen, mitä haluaisitte molemmat kokeilla, kurkkaa meidän seksilelut aloittelijoille. Yhdessä valitseminen voi olla osa hauskuutta, ja joskus pelkkä osoittaminen ja "tuo näyttää kiinnostavalta" on helpoin keskustelunavaus.

Tutustu seksileluihin aloittelijoille